z ciebie thomas to 2 janas. Ja myśle, że im prędzej da się szanse gry w reprezentacji młodym graczom to tym lepiej dla nich jak i dla reprezentacji oraz dla graczy, którzy są w ich wieku, że jednak można się przebić. A tak to będzie reprezentacja oldboyów jak teraz . obrona srednia 32 lata no LoooL ehh...
[...] szczypiorkiem, zmieszany z tunczykiem, zapiekany etc ), do tego 1-2owoce dziennie. Na poczatek redukcji odpusc sobie wszelkie spalacze. Sa niepotrzebne. najwaznijesza jest teraz dieta i trening, zmiana nawykow zywieniowych, musisz sie nauczyc porzadnie jesc. A spalacze przydada sie pozniej dla opornego fatu i kilogramow . Przed wzieciem [...]
[...] dała mi jakoś 5-krotność normy (po 1 strzale, potem nie badałem %-) ) i pierwszy dzień też czuję, jak łapy rozrywają mi obcisłego topa, a Panny chcą, żebym rżnął je i tu teraz. No, ale patrzę w lustro i nic się nie zmieniło i... efekt psychologiczny zszedł. Więc jak ktoś ma dobre poziomy teścia i się dobrze czuję, to raczej nie zauważy [...]
scR a dlaczego??? teraz mam 43(normalnie 44-45) ale okolo miesiąca nie ćwiczyłem. Dopiero zaczynam z odżywkami, jak do tej pory zjadłem 1 kg bialka w całym swoim życiu, więc uważam ,że jestem rozwojowy, tzn. dla mnie przełamanie jest branie odzywek , kreatyny a jesli ta przestanie dzialac wezmę jabłczan(wiem ,że to tez kreatyna)poza tym są [...]
a to nie to samo ten memotropil ? puki co akurat zbigło się to z kreatyną tak wiec odrzuciłem nootropil bo mi nery siadały.. 11 oxo hmm a inna nazwa tj handlowa ? włąsnie cięko z kasą u mnie teraz już ...a pewnie to drogie z deka
ja jestem po hemo rage z 1.3 powiem ze power ostry a cena nawet nawet teraz jestem 1 tydzien off i nie ma co porownywac ;) teraz zamowilem lean revolution ponoc kozak w ch.uj tylko cena nawet spora ;) byl test z lean poczytaj to sie przekonasz ;) Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-05-14 22:41:32
No teraz jest moda na bicie teścia jako suplement ale ja osobiście uważam to za nie najlepsze rozwiązanie. Sporo osób na takim estro miałoby już spore sajdy. Tak z ciekawości w którym dniu po iniekcji robiłeś te badania? Ja teraz sam bije 125mg co piąty dzień i taki wynik podobny jak Ty miałem z 2 dni po iniekcji to jest dupa a nie cykl :D
Moge pospamowac z wami? Chocie piosenke RAP zrobimy. Ja zaczne a wy dorymujcie ...Kiedys rezun mial fajnego avatara, normalnie opadala mi wtedy kopara. Teraz niestety juz dawno go nie ma - rezun zwyczajnie powiedzial mu SIEMA.. Rezunie, rezunie - przywroc avatara kumie. Nie daj sie prosic razow kilka bo cie dosiegnie uriela szpilka* A kiedy juz [...]
Wyszło 1979.85 kcal Więc zwiększyłem tylko proporcje mam nadzieję,że teraz będzie ok 6.30 I śniadanie-50g płatków kukurydzianych z mlekiem zmień płatki kukurydziane na owsiane jak na pierwszy posiłek to za mało jesz, dorzuć jakieś jajka i warzywo 10.30 II śniadanie 2xbułka z jajem gotowanym Jaka bułka? 14.00 Obiad-ryż brązowy z kurczakiem,ew. [...]
A Brzuch mogę trenować w dni w które nie będę na siłowni bo teraz do końca maja w starym domu robie siłownie ławeczke wielofunkcyjna już mam+ gryf prosty i jeden gryfik teraz dokupuje na dniech Zestaw gryfów+ obciążenie i będe robił Pon,Śrd,Pią, FBW to brzuch mogę robić Wtr,Czw,Sob.
Nie zmieniaj tematu skoro sprowokowales artlite'a. Walcz teraz. Ja sie czuje autentycznie sprowokowany. Wkleje ci nast razem (tj. kolo lutego) zdj przed bridgem i po bridgu. Ocenisz czy przyrost niewatpliwie nastapil i czy nie ma "utraty na zdrowiu".
500 gram za 200 zl to jak za darmo%-) haha ikis - sila mnie wogole nie interesuje, ale jak Ci zalezy to powiem jak kiedys wazylem z 80kg szczurek ( 8%) to robilem 200kg w martwym x 8-10 , klatka chyba z 130 x 6, siad nie pamietam ale chyba z 140-60 x 10. Teraz to olewam, silny nadal jestem ale nie katuje a klatke robie bawiac sie 50kg [...]
Hmm , gdy zaczynałem cykl było 79 , teraz ok. 83 z rana po śniadaniu. Pisze, że w miare czysta bo nie widze po sobie żebym się zalewał a siła idzie mocno do góry, dieta jest i to mój pierwszy cykl na ph/saa . Dalej widzicie w tym coś dziwnego ?
to może napisze coś na temat wreszcie bo jak narazie to tu same hejty lecą od ludzi , którzy nie brali i nie próbowali . Skończyłem cykl w poniedziałek , podsumowując w płaskiej na maxa + 15 kg, przysiady + 15-20 kg w seriach, reszta też sporo siłowo , waga z 79 na 82.5-83 kg, nic mnie nie zablokowało wszystko działa jak należy :D, a we wtorek [...]
No fakt miałem dylemat 340zł za MT + PCT to jednak trochę $ jest :) Wcześniej ok 8 miesięcy temu robiłem cykl na massdrolu,oxanavar więc ta cena za MT i PCT nie odstraszyła mnie ;D. Wiadomo opinie o produktach burneiki jest wiele ale jak wiadomo ilu ludzi tyle opini, dlatego na własnej skórze testowałem wiele specyfików:) przyznam ,że dałem sie [...]
[...] chyba zapomnieli zaktualizować oprogramowanie. Potem powstają takie cyrki jak http://www.youtube.com/watch?v=B395e0o9iw4&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=sPN1SGIaEBE&feature=relmfu modafen sory zapomnialem ze teraz laski nie leca na kafarow tylko na kase i gejowska sylwetke typu fitnes - 6% bf'u i 70 kg przy 190 cm wzrostu:)
[...] powstają takie cyrki jak http://www.youtube.com/watch?v=B395e0o9iw4&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=sPN1SGIaEBE&feature=relmfu modafen sory zapomnialem ze teraz laski nie leca na kafarow tylko na kase i gejowska sylwetke typu fitnes - 6% bf'u i 70 kg przy 190 cm wzrostu:) Laski wbrew temu co się piszę lecą na inteligencję [...]
To swiadczy o nieprofesjonalizmie Twojego trenera.Powinnas zmienic klub jak chcesz cwiczyc akurat SW.U mnie w sekcji kickboxingu trenuje kilka kobiet i nikomu to nie przeszkadza.ba- nawet nikt by sie nie osmielił im powiedziec zeby zmieniły sport na bardziej kobiecy.kumpel którego opisuje kilka postów wyzej cwiczy capoeire (niby taniec niby [...]
mikka - "Tam treningi prowadzi własnie pani , a kobiet jest wiecej niz facetów.Teraz wszędzie trenuja kobiety.Biora sie do wszystkich typowo meskiech zajęć i udowadniaja ze mogą tez je wykonywac.Np.w niektórych formacjach wojskowych (odziwo nawet w Polsce!!!!!!)pododdziałami zołnierzy dowodzia przedstawicielki płci pieknej" Wy nie [...]
O kim zapomina Janas?
